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31週0日目、1日目2025年12月04日アルテシマと私達･･･31週0日目朝ごはん(06:55)食前血糖値105 インスリン2単位無糖ヨ･･･半分いちご5粒ブラックコーヒー食後2時間血糖値150…上がるのも下･･･- 2025/12/04 今日のお昼ご飯は、せいろ蒸し、と、お月様2025年12月04日パリの散歩の様子を写真で紹介、一緒に散歩しているように感じて頂けたら嬉しいです。それと毎日のお昼ご飯を載せています。･･･して友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。m.youtube.com食後の有酸素 ダイエットと血糖値の改善に効果的! 食後の運動でリフレッシュ-･･･
- 第6の栄養素「食物繊維」、その種類と効能は?2025年12月04日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログ･･･溶性 & 不溶性食物繊維 ・水溶性:水に溶けてゼリー状になる → 食後の血糖値上昇を抑えたり(糖尿病の予防)、余分な成分を吸着して排泄する(動･･･
- ○○で会話する!?~双子座満月~2025年12月04日自己回帰~本当の自分を取り戻す･･･トールには胃の消化促進作用があるため、食後のお茶としてもオススメで、食べ･･･にも溜まった痰を取り除いたり、血糖値を下げたりする効能があると言われ･･･
- 【146日目】妊娠糖尿病の食事記録2025年12月04日38歳/妊娠糖尿病/第2子妊娠記録/バニシングツイン･･･5やばいね😅やっぱり糖質摂りすぎると血糖値は素直に上がるんだとわかった。･･･は気をつけるね🥺◼︎夜ごはん食後2時間血糖 103◼︎夜食昼に残･･･
- 帰省しました2025年12月04日Perfect Day･･･つもと同じ昼:県南に来たら久留米ラーメンでしょう(笑)チャーシュー麺と餃子。食後血糖値予測 多分200オーバー(~_~;)夕:居酒屋肉食の母娘です(笑)･･･
- R7.12/4の定期受診2025年12月04日マーヤの料理ブログ･･･受診に行ってきました 検査結果は空腹時血糖値91でHba1cが5.5%とい･･･ーストとカーボラストの食事法で食後血糖値の急上昇を抑えています 有･･･
- 2025 菊芋の収穫と加工②「菊芋パウダー」作り‼️2025年12月04日家庭菜園!!&料理!!etc･･･包み込み、結果的に糖分の吸収速度を緩やかにする為、食前や食中に摂取することで食後血糖値の急上昇を抑えるのに役立つと考えられています。またイヌリンは、体内･･･
- イワシは、とても栄養豊富です。2025年12月04日トレーニング日記とつぶやき･･･などの冠動脈性心疾患のリスクが高くなるといわれています。 2.小麦 小麦には食後の血糖値を急上昇させ、過剰に分泌されるインスリンにより脂肪をため込むとい･･･
- 【楽天スーパーSALE】今年最後!桜子がリピ買いする神アイテム3選♡2025年12月04日元CA桜子の徒然日記･･･楽天スーパーSALEで特別お安いわけではないんだけど、補充のため購入致します食後の血糖値を安定させるアーモンド。スイーツを食べる前には必ずアーモンドを5･･･
